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Para las personas que aman los postres lo peor de estar a dieta es cortar estas calorías extra que no te aportan nutrientes. Por eso buscamos una receta de postre sano y bajo en calorías que puedas preparar rápidamente en casa.

Este helado de fresa requiere cinco minutos (y un procesador de alimentos). Cómelo sin culpa, ¡está repleto de antioxidantes!

Ingredientes

  • 4 tazas de fresas congeladas
  • 3 cucharadas de miel de abeja
  • ½ taza de yogur natural sin azúcar
  • 1 cucharada de jugo de limón

Coloca todo en el procesador de alimentos y hazlo puré hasta que se vuelva cremoso. Sirve inmediatamente o congélalo por hasta un mes.

Si quieres hacer helado de otro sabor, puedes cambiar las fresas por bananas, mango, kiwi o la fruta que más te guste. ¡Pruébalo!